Йога, пилатес,
Силовые направления, Танцевальные направления,
Система "Шейпинг", Капоэйра, Уроки для беременных, Уроки 50+, Фитнес для детей Групповые программы – название говорит само за себя, данные фитнес программы для мужчин и женщин предполагают занятия фитнесом в группах. Как правило, все упражнения выполняются под музыку.
Все групповые фитнес программы для женщин и мужчин делятся по уровню сложности и нагрузке: начальный, средний и высокий уровни. Вы всегда сможете подобрать себе эффективную фитнес-программу согласно Вашему уровню физической подготовленности. Кроме всего этого, групповые программы занятий фитнесом дарят Вам радость общения с другими людьми. Вы приобретаете новых знакомых и друзей!
Для Вас в зале групповых программ:
- Запатентованная система тренировок и питания по достижению совершенства вашего образа, разработанная в Международной Федерации Шейпинга г. Санкт-Петербурга. Приглашаются девушки и женщины любого возраста и любого уровня подготовленности;
- Силовые классы (памп, степ, функциональный тренинг, ноги+талия, супер сила, 90*60*90, интервалка, супер пресс, супер ноги, сильная спина, мужской фитнес);
- Танцевальные классы (латина, денс холл, танец живота, зумба);
- Специальные классы (растяжка, пилатес, йога, йогалатес, гибкая сила, 50+, мама микс);
- Боевые искусства (капоэйра);
- Компьютерная фитнес-диагностика.
Что необходимо с собой принести:
- Спортивная обувь для занятий;
- Спортивная одежда;
- Занятия по пилатесу, растяжке, йоге проводятся в носках;
- Личные принадлежности для душа;
- Хорошее настроение, нацеленность на результат!
Пожалуйста, ознакомьтесь:
Зал групповых программ работает:
- в будни: с 8:00 до 21:00
- в субботу: с 10:00 до 16:00
- в воскресенье: с 10:00 до 18:00
Йога, пилатес,
Силовые направления, Танцевальные направления,
Система "Шейпинг", Капоэйра, Уроки для беременных, Уроки 50+, Фитнес для детей Групповые программы – название говорит само за себя, данные фитнес программы для мужчин и женщин предполагают занятия фитнесом в группах. Как правило, все упражнения выполняются под музыку.
Все групповые фитнес программы для женщин и мужчин делятся по уровню сложности и нагрузке: начальный, средний и высокий уровни. Вы всегда сможете подобрать себе эффективную фитнес-программу согласно Вашему уровню физической подготовленности. Кроме всего этого, групповые программы занятий фитнесом дарят Вам радость общения с другими людьми. Вы приобретаете новых знакомых и друзей!
Для Вас в зале групповых программ:
- Запатентованная система тренировок и питания по достижению совершенства вашего образа, разработанная в Международной Федерации Шейпинга г. Санкт-Петербурга. Приглашаются девушки и женщины любого возраста и любого уровня подготовленности;
- Силовые классы (памп, степ, функциональный тренинг, ноги+талия, супер сила, 90*60*90, интервалка, супер пресс, супер ноги, сильная спина, мужской фитнес);
- Танцевальные классы (латина, денс холл, танец живота, зумба);
- Специальные классы (растяжка, пилатес, йога, йогалатес, гибкая сила, 50+, мама микс);
- Боевые искусства (капоэйра);
- Компьютерная фитнес-диагностика.
Что необходимо с собой принести:
- Спортивная обувь для занятий;
- Спортивная одежда;
- Занятия по пилатесу, растяжке, йоге проводятся в носках;
- Личные принадлежности для душа;
- Хорошее настроение, нацеленность на результат!
Пожалуйста, ознакомьтесь:
Зал групповых программ работает:
- в будни: с 8:00 до 21:00
- в субботу: с 10:00 до 16:00
- в воскресенье: с 10:00 до 18:00
Фитнес Групповые программы